jak brac

[...] tego brać http://www.bodybuilding.com/store/il/diablosecafirecaps.html Brałeś chyba od GURU z BF tego Diablosa ? Ja wiozłem Amphetalean i powiem Ci, że mi się podoba nie ma jakiegoś mega kopa ale fajne skupienie jest i przy aerobach naprawdę można się ładnie wkręcić, nie czuć tak zmęczenia. Załancza się opcja na Foresta Gumpa, że masz ochotę [...]

a co w ogole myslicie o tej firmie ACTIVITA ??? Jak inne produkty co tam sie oplaca brac moze bialko albo HMB ???????

Wlasnie chodzi o to ze diety nie mam i raczej nie bede mial a jak juz to na pewno nie taka ze kazdy posilek bedzie zaplanowany i wyliczone ile ma gramow bialka, tluszczu i weglowodanow. A bialko chcialbym brac jako zabezpieczenie podczas treningu przed spalaniem miesni. Chyba ze nie musze i jest jakas lepsza metoda.

[...] przy mnie, zeby zapytac ile to by kosztowalo i powiedziala, ze koles tak jej powiedzial ja wyzej napisalem. Natomiast chwalila Multipower (wy tez), ale za duze opakowanie jak dla mnie i pozatym chyba droga. A moglbys mi powiedziec co to sa te piro, mono i te trzecie ;) i jakies przyklady ze sklepow. A i jaka jest różnica pomiędzy kreatyną [...]

tak, boli mnie zoladek na czczo jak biore, wiec faktycznie zaczne brac 5 przed i 5 po, ale odnosnie tego cyklu, nie chodzilo mi oto zeby go skrocic, tylko wydluzyc, "jesli stale ma mi dawac powera to czemu to przerywac" ?

siema! kupiłem sobie 100 mety jak to brac!odpiszczie pakuje 6 razy w tygodniu!pozdro

nie mogę odpowiedzieć na to pytanie, gdyż zacząłem dopiero brać... mogę jednak powiedzieć, że nie czuję jakiegoś rewelacyjnego pobudzenia. Mogę sobie jedynie to wkręcić, ale podobno chyba tak wygląda jednak XPAND w smaku orange. To jak?

A i mam jeszcze takie pytanie bo JuciePower napisał zeby mietak brac ed po 15 mg..a to wyjdzie nie w ciagu 4 tygodni 3x7x4= 84 tabsy..a ja na poczatek chce tylko 56 dokładnie pociagnac.Bedzie to jakas róznica jak walne to w piramidce 12221 (niestety tydzień dłuzej) czy przez całe 4 tygodnie po 15 mg?? Z góry dzieki za info ;)

jak chce już brać albo mete albo Propa na 1 cykl, to decyduja sie na następujące dawki: Meta 15mg dziennie, przez 4 tygodnie or Prop 50mg co drugii dzien, przez 6 tygodnii.

ja nie strasze, ja tylko mówie jak jest moi koledzy z sekcji mieli już połamane nosy (jeden chyba nawet dwa razy) i jakoś im to nie przeszkadza brać udziału w zawodach, bo nie mają żadnych komplikacji pourazowych

Jak koniecznie chcesz brać BCAA, to może być takie.

zen szen... hmm biore czwarty miesiac 2g dziennie i jakos nie odczuwam dzialania (zen szen dziala jak hmb- trzeba brac duzo i dlugo- zeby na starosc lepiej stawal ) Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-15 20:35:45

Zmień środek - tej mety będziesz musiał brać coraz więcej. Poza tym 6 tabletek w szczycie to dawka dla niezłego prosiaczka a nie takiego.......umiarkowanie dużego chłopca jak Ty.

ej ajk by brac zeby wystarczyło 300 tab. bo jak 2x5 i 1x5 to wychodzi 350...

Wybrałabym chyba gainera/białko (np. BX Monster Mass będzie dobry) - zależy, jak stoisz z dietą. Ewentualnie CP do brania w dni treningowe, w nietreningowe mógłbyś brać tę kreatynę, którą już masz. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-06-11 08:49:44

KrystekZDR dzieki za podpowiedz ale powiedz mi tego cytocela bo mam go w domu brac tak jak jest na opakowaniu sugerowane porcja 17g?

[...] 5g Kreatyny na czczo, tauryna 2-3g, +po południu 2-3g (w porze treningowej) ZMA codzienie 30-40 minut przed snem. aminokwasy możesz brać do carbo po treningu, albo rano.. jak chcesz! Dekstroza to glukoza.. carbo lepsze. masz taurynke to dekstroze odpusc sobie. Mass XXL.. to juz w zaleznosci od braków w diecie. Zmieniony przez - sp w dniu [...]

Fakt jest taki ze z 7 kg to tluszcz cwiczlem regulwalarnie jakies 3 lata temu na silowi ale wiekszosc to tlucz to jak sadzisz ma poczatku na sucho a potem dowalic suple tak ? a bialko brac odrazu co muyslisz

Ja jej nie jadam, dopiero mam zamiar. A więc mogę brać carnivora zamiast serwatki , jak dopiero zaczynam chodzić na siłkę?? Bo podobno 1 porcja carnivora to oprócz białka 5g mono ! A więc to tak jakbym brał zwykłe mono z prochu!

Dzięki Rumcajs. W opakowaniu mam 30 porcji, jak myślicie jest sens na dnt kupić jakąś zwykłą kreatyne a mixa brac tylko przed treningem?